La Nutrition Orthomoléculaire La nutrition orthomoléculaire semble peut-être compliquée, mais son principe est étonnamment simple : apporter à votre corps exactement les nutriments dont il a besoin — sous la bonne forme et dans le... 1 août 2025
Les fibres et votre microbiome Votre intestin abrite une population immense de bactéries — des milliards — qui influencent votre humeur, votre immunité et même votre clarté mentale. Ensemble, elles forment ce qu’on appelle le micro... 1 août 2025
Magnésium S’il y a bien un minéral qui agit en silence mais en profondeur dans notre corps, c’est le magnésium. Il intervient dans plus de 300 réactions biochimiques — de la production d’énergie à la détente mu... 1 août 2025
Oméga-3 : la graisse que votre corps adore In neen tijd waarin we overspoeld worden door snelle snacks, verborgen suikers en lege calorieën, groeit de vraag naar voeding die méér doet dan vullen. Voeding die ons lichaam voedt, beschermt en onde... 13 mai 2025